Nederlanders hebben veel last van slaapproblemen

Uit een onderzoek van het GfK blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders last heeft van slaapproblemen. Wanneer u ’s nachts slecht of kort slaapt voelt u zich overdag erg moe. Wanneer de wekker gaat heeft u de grootste moeite met opstaan, bent u nog erg slaperig en heeft u geen energie. Vaak heeft u overdag behoefte aan een middagdutje of drinkt u heel veel koffie. Er zijn veel oorzaken te bedenken waarom we tegenwoordig slecht slapen. Zo hebben veel Nederlanders een slechte slaaphygiëne. Wanneer u zich bewust wordt van uw eigen slechte slaapgewoontes kunt u stappen ondernemen. Want, goed slapen, dat willen we toch allemaal?

In dit artikel bespreken we veel voorkomende slechte slaapgewoontes en het hebben van een slecht matras. Heeft u slechte slaapgewoontes of een slecht matras en wilt u hier verandering in brengen? Vul dan het adviespaneel in voor een gedegen en persoonlijk slaapadvies van één van onze experts!

De tekst gaat hieronder verder

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten

1.

Wat is uw geslacht?


2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?