Slapen is leven. Dat motto is niet uit de lucht komen vallen. Gedurende de nacht krijgt het lichaam de tijd om zich te herstellen en op te laden voor de volgende dag. Mensen die genoeg slapen en een goede nachtrust hebben, zullen veel minder snel lichamelijke klachten ontwikkelen dan mensen die een slechte nachtrust hebben. Om uitgerust wakker te worden heeft men gemiddeld zo’n 8 uur slaap nodig. Echter is kwantiteit niet alles: de slaapkwaliteit staat los van het aantal uur dat u slaapt, en kwaliteit is uiteindelijk waar het om draait. Op deze Wereld Slaapdag geven wij onze 10 beste slaaptips, zodat u vanacht éxtra lekker zult slapen.

Wilt u direct een persoonlijk advies van één van onze slaapexperts? Vul dan het adviespaneel in voor een gedegen en kosteloos slaapadvies!

De tekst gaat hieronder verder

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten

1.

Wat is uw geslacht?


2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?


11.

Hoe heeft u Decupré voor het eerst gevonden?