Waar komen mijn lichamelijke klachten vandaan?

Heeft u last van (verschillende) lichamelijke klachten maar heeft u geen idee waar deze klachten vandaan komen of hoe de klachten ontstaan zijn? Dan is het mogelijk dat deze klachten veroorzaakt worden door uw matras. Dit is erg vervelend natuurlijk, want dit belemmert u in het dagelijkse leven.

In dit artikel bespreken lichamelijke klachten en het verband met een matras. Vermoedt u dat uw matras uw klachten veroorzaakt? Onze experts bespreken dit graag met u. Vul hiervoor het adviespaneel in!

• Welke klachten veroorzaakt kunnen worden een matras
• Hoe een matras lichamelijke klachten veroorzaakt
• Wat u kunt doen om lichamelijke klachten te reduceren
• Slaapadvies

De tekst gaat hieronder verder

Welke lichamelijke klachten worden door het matras veroorzaakt?

Een ontzettend groot gedeelte van de Nederlandse bevolking stapt wel eens uit bed met lichamelijke klachten. Bij de één gebeurt dit sporadisch terwijl het bij de ander dagelijks voorkomt. In veel van deze gevallen weet men niet waar de klachten vandaan komen. In dit geval spreekt men van aspecifieke klachten. Wat veel mensen echter niet weten is dat er wel degelijk een oorzaak is. Klachten zoals rugklachten, nekklachten, schouderklachten, heupklachten etc. kunnen namelijk veroorzaakt worden door uw matras.

Hoe kan een matras lichamelijke klachten veroorzaken?

Een matras kan lichamelijke klachten veroorzaken indien het matras van lage kwaliteit of verouderd is. Dit komt omdat een slecht of verouderd matras minder ondersteuning biedt dan dat het lichaam nodig heeft. Wellicht weet u dat de wervelkolom een dubbele S-vorm heeft. Een matras dat niet voldoende ondersteuning biedt, belemmert deze natuurlijke S-vorm. Het gevolg hiervan is dat uw spieren zullen proberen dit te corrigeren. Hierdoor krijgen uw spieren niet de mogelijkheid om te ontspannen en zich te herstellen, wat leidt tot uw lichamelijke klachten.

Daarnaast is het ook mogelijk dat een slecht en/of verouderd matras piekdrukken veroorzaakt. Piekdruk houdt in dat een bepaald lichaamsdeel, bijvoorbeeld de schouders of de heupen, te zwaar belast wordt. Ook dit leidt in de meeste gevallen tot lichamelijke klachten in het desbetreffende lichaamsdeel.

Lichamelijke klachten reduceren

Indien u één van de vele personen bent die direct na het opstaan lichamelijke klachten ervaart en niet weet wat de aanleiding hiervan is, dan is de kans groot dat uw matras aan vervanging toe is. Bij het kiezen van een nieuw matras is het van belang dat u kiest voor een matras dat de juiste mate van ondersteuning biedt. Op die manier wordt uw natuurlijke lichaamshouding behouden en wordt de kans op klachten na het opstaan kleiner. Een materiaal dat een hoge mate van ondersteuning biedt, is koudschuim. Deze uitstekende ondersteuning is te danken aan een hele hoge mate van veerkracht. Een hoge veerkracht zorgt ervoor dat het matras telkens opnieuw in zijn originele vorm terugkeert. Koudschuim dient dan ook als efficiënte veer. Een bijkomend voordeel van deze uitstekende veerkracht is dat de duurzaamheid toeneemt. Om die reden is de levensduur van een koudschuim matras veel hoger dan die van alle andere matrassen.

Daarnaast is het van belang dat het matras de druk optimaal herverdeeld, om zo piekdrukken te voorkomen. Om dit te realiseren wordt er gebruik gemaakt van het materiaal traagschuim. Bij traagschuim wordt de druk van het lichaam namelijk over een groot oppervlak verdeeld. Tevens zakken de zwaardere lichaamsdelen zoals de schouders en de heupen iets verder in het matras dan de rest van het lichaam. Op deze manier wordt de natuurlijke S-vorm van het lichaam behouden en wordt de kans op lichamelijke klachten kleiner. Al deze elementen van traagschuim leiden tot een ongekend comfort.

Echter kunnen deze materialen niet los van elkaar verwerkt worden in een matras. Om tot een ontzettend comfortabel matras te komen dat ook nog eens goed is voor uw lichaam, is een combinatie van deze twee materialen vereist. Een matras van alleen koudschuim is namelijk te stevig waardoor de natuurlijke lichaamshouding belemmert wordt. Alleen traagschuim is daarentegen te zacht waardoor uw lichaam eveneens niet de juiste ondersteuning krijgt. Om dus de kans op lichamelijke klachten na het slapen zo klein mogelijk te houden, is het essentieel om te kiezen voor een matras dat bestaat uit een combinatie van zowel traagschuim als koudschuim.

Slaapadvies

Aangezien het voor u lastig te achterhalen kan zijn of uw lichamelijke klachten door uw matras ontstaan, bieden wij slaapadvies. Gedurende dit advies zullen we onder andere de leeftijd van uw matras, uw persoonlijke situatie en uw klachten bespreken. Vervolgens zullen wij een passende oplossing bieden. Aangezien wij streven naar een wereld zonder slaapklachten, geven wij dit advies geheel vrijblijvend en kosteloos. Want goed slapen, dat wilt toch iedereen!

Terug naar het overzicht met artikelen