Het verband tussen lichamelijke klachten en uw matras

Een groot gedeelte van de Nederlandse bevolking heeft wel eens last van lichamelijke klachten. Onder lichamelijke klachten verstaan we alle klachten die u ervaart aan uw lichaam. Deze klachten kunnen zeer uiteen lopen en bovendien veel verschillende oorzaken hebben. In sommige gevallen worden uw klachten veroorzaakt door uw matras. Om u meer uitleg te geven over lichamelijke klachten en het verband met uw matras, worden in dit artikel de volgende onderwerpen behandeld:

Indien u het prettiger vindt om een persoonlijk slaapadvies op maat te ontvangen, kunt u nu binnen twee minuten het adviespaneel invullen. Onze experts zullen vervolgens contact met u opnemen en u voorzien van gedegen advies. Uiteraard is dit geheel vrijblijvend en kosteloos.

Specifieke en aspecifieke klachten

Indien er een duidelijke oorzaak van uw klachten achterhaald kan worden, spreekt men van specifieke klachten. Daarnaast is het ook mogelijk dat u niet weet wat de oorzaak van uw lichamelijke klachten is. In dat geval gaat het om aspecifieke lichamelijke klachten. Indien er sprake is van aspecifieke klachten, hoeft het niet zo te zijn dat er daadwerkelijk geen oorzaak is. Vaak is het zo dat de oorzaak (nog) niet achterhaald is.

Hoe lichamelijke klachten kunnen ontstaan

Er zijn verschillende manieren waarop lichamelijke klachten kunnen ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan een ongeval, een verkeerde lichaamshouding, (overmatig) sporten of een slecht matras. Net zoals lichamelijke klachten erg uiteen kunnen lopen, kan ook de oorzaak ontzettend uiteen te lopen.

Wat de meeste mensen echter niet weten is dat een veel lichamelijke klachten veroorzaakt kunnen worden door het matras waar u op slaapt. Klachten als rugpijn, nekpijn, pijn in de heup, pijn in de schouder, slapende ledematen etc. kunnen allemaal veroorzaakt worden door het slapen op een laagwaardig of verouderd matras. Om goed te kunnen slapen, is het noodzakelijk dat uw matras enerzijds voldoende ondersteuning biedt en anderzijds zich enigszins aan uw lichaam aanpast. Zoals u wellicht weet, heeft uw ruggenwervel een dubbele S-vorm. Indien uw matras niet voldoende ondersteuning biedt en zich bovendien niet voldoende aan uw lichaam aanpast, wordt deze natuurlijke lichaamshouding belemmert. Als reactie hierop zullen uw spieren proberen om de natuurlijke houding alsnog te realiseren. Het gevolg hiervan is dat uw spieren niet de mogelijkheid krijgen om zich te ontspannen, waardoor klachten kunnen ontstaan.

Goed slapen is essentieel voor een goede lichamelijke gezondheid. Om die reden is het raadzaam om de leeftijd en de kwaliteit van uw matras te achterhalen in het geval van bepaalde lichamelijke klachten. Een nieuw, hoogwaardig matras kan namelijk helpen uw klachten te verminderen en uw lichamelijke gezondheid te verbeteren.

Een laagwaardig matras kan lichamelijke klachten veroorzaken.

Indien u het prettiger vindt om een persoonlijk slaapadvies op maat te ontvangen, kunt u nu binnen twee minuten het adviespaneel invullen. Onze experts zullen vervolgens contact met u opnemen en u voorzien van gedegen advies. Uiteraard is dit geheel vrijblijvend en kosteloos.

Waar moet een goed matras aan voldoen?

Een hoogwaardig matras moet ten eerste een goede ondersteuning bieden aan het lichaam. Ten tweede is het van het belang dat het matras in staat is om aan uw lichaam aan te passen, dit noemen we ook wel aanpassend vermogen. Indien u rechtop staat, en vanaf de zijkant in de spiegel kijkt, zult u zien dat uw billen en schouders in de natuurlijke houding het meeste naar achteren staan. Het aanpassend vermogen van het matras zorgt ervoor dat deze lichaamsdelen iets verder in het matras kunnen zakken dan de rest van het lichaam zodat de natuurlijke S-vorm behouden blijft.

De twee beste materialen om een uitstekende ondersteuning en een hoog aanpassend vermogen te realiseren, zijn koudschuim en traagschuim. Het koudschuim dient namelijk als efficiënte veer en biedt dus de juiste ondersteuning. Het traagschuim werkt daarentegen druk herverdelend vanwege het hoge aanpassend vermogen. Op die manier kunnen er geen piekdrukken ontstaan en wordt de kans op lichamelijke klachten die veroorzaakt worden door het matras kleiner.

Verder is noodzakelijk dat deze materialen een HR-waarde van 55 hebben. De HR staat voor High Resilience en geeft het aantal kilogram materiaal dat per vierkante meter in het matras verwerkt wordt, aan. Uit onderzoek is gebleken dat de kans op kuilvorming nihil is bij een HR-waarde van 55, vandaar dat dit zo essentieel is.

Een hoogwaardig matras kan uw lichamelijke klachten verminderen.

Het verminderen van lichamelijke klachten met behulp van een hoogwaardig matras

Net zoals klachten voorkomen kunnen worden aan de hand van een hoogwaardig matras bestaande uit traagschuim en koudschuim, kunnen reeds bestaande lichamelijk klachten ook verminderen met behulp van een goed matras. In tegenstelling tot een laagwaardig matras, krijgen uw spieren in het geval van een hoogwaardig matras wel de mogelijkheid om zich te ontspannen en te herstellen. Op die manier krijgen uw spieren meer rust en bestaat er een kans dat uw lichamelijke klachten na verloop van tijd verminderen.

Een kanttekening hierbij is wel dat het matras ten alle tijden uit een combinatie van de twee bovengenoemde materialen moet bestaan. Een matras waarin slechts koudschuim is verwerkt, is namelijk te stevig waardoor er tegendruk op uw lichaam kan ontstaan. Om dit te voorkomen is een traagschuim laag nodig. Daar tegenover staat dat een matras van enkel traagschuim juist te zacht is waardoor uw lichaam te ver in het matras wegzakt. Hierdoor wordt de natuurlijke lichaamshouding alsnog niet gerealiseerd. Een combinatie van de twee materialen is dus essentieel. Wij realiseren dit met een multi-layer opbouw met daarin een progressieve opbouw van hardheid.

Slaapadvies

Wilt u weten welk matras het beste bij u past en daardoor de grootste kans geeft om uw klachten te verminderen? Dan kunt u geheel vrijblijvend en kosteloos een persoonlijk slaapadvies op maat aanvragen bij de marktleider in de zorg. Vul vandaag nog het adviespanneel, dan nemen onze experts zo spoedig mogelijk contact met u op. Voordat u het weet, slaapt ook u weer lekker.

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten
1.

Wat is uw geslacht?




2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?


11.

Hoe heeft u Decupré voor het eerst gevonden?



Wij zullen uw persoonlijke slaapadvies in een uitgebreide rapportage naar u toezenden. Indien wij aanvullende vragen hebben omtrent uw situatie zal een van onze specialisten contact met u opnemen.

Zonder uw contactgegevens kunnen wij u niet van een accuraat rapport voorzien. Uw gegevens worden uitsluitend gebruikt voor het geven van slaapadvies.



Naam
Email
Telefoon
By |2018-11-13T13:04:31+00:00augustus 16th, 2018|Advies|Reacties uitgeschakeld voor Het verband tussen lichamelijke klachten en uw matras