Planten in de slaapkamer, wel of niet doen?

Wist u dat, naast een hoogwaardig matras en goed kussen, kamerplanten ook kunnen bijdragen aan uw nachtrust? De slaapkamer is een plek waar we ons volledig kunnen ontspannen en uitrusten. Kamerplanten kunnen hier met hun luchtzuiverende werking een goede bijdrage aan leveren. Maar wat voor voordelen kunnen deze groene vrienden ons eigenlijk allemaal bieden? En zijn er ook nadelen aan planten in de slaapkamer? Dat leggen wij u in dit artikel haarfijn uit.

In dit artikel leest u meer over de volgende onderwerpen:

Adviespaneel


Vul het adviespaneel binnen 2 minuten in en ontvang vrijblijvend advies van onze specialisten.



1. Wat is uw geslacht?

Een gezondere, frisse slaapkamer

Een plant zorgt voor een gezondere slaapkamer. U heeft dit statement waarschijnlijk wel eens eerder gehoord, maar hoeveel is hiervan nou echt waar? Een heleboel. Onderzoek wijst namelijk uit dat onder de juiste omstandigheden luchtzuiverende planten een positief effect hebben op de luchtkwaliteit in een kamer.

Bepaalde giftige stoffen zoals formaldehyde, benzeen, trichloorethyleen, xyleen en tolueen kunnen namelijk onbedoeld in de lucht van onze slaapkamers terechtkomen. Onder de juiste omstandigheden kunnen luchtzuiverende planten in de slaapkamer een effect hebben op de lucht waar u in slaapt. Dit is omdat sommige kamerplanten deze giftige stoffen kunnen absorberen en vervolgens omzetten in zuurstof. Hierdoor wordt de lucht die u inademt weer schoner. Voorbeelden van luchtzuiverende kamerplanten zijn: de krulvaren, lepelplant, klimop en vioolbladplant.

Maar hoe werkt dit proces? Planten ademen net als wij mensen, maar in omgekeerde volgorde en via een veel langzamer proces. Overdag produceren luchtzuiverende planten extra zuurstof en verminderen ze de hoeveelheid kooldioxide, koolmonoxide en natuurlijke gifstoffen zoals benzeen en formaldehyde, waardoor u beter kunt ademen en slapen. Hierdoor creëren uw planten een frisse en schone omgeving waarin u beter kunt uitrusten.

Een productiever leven

Welke andere voordelen kunt u uit uw planten halen in de slaapkamer? Het blijkt uit onderzoek dat het verzorgen van uw planten wanneer u uw dag afrondt, kan helpen het gevoel van stress en angst te verminderen. Zelfs het aanraken van de bladeren van uw planten gedurende 2 minuten kan al een positieve invloed hebben op uw stressniveau.

Ook is uit een aantal onderzoeken gebleken dat planten een verhoging in productiviteit kunnen teweegbrengen. In de buurt van planten zijn heeft een positief effect op uw geheugen, focus en productiviteit. Uit onderzoek van de University of Michigan is gebleken dat het geheugen van mensen tot wel 20 procent beter was in een plantrijke omgeving. En in het Royal College of Agriculture in Engeland hebben onderzoekers aangetoond dat studenten tot wel 70 procent beter hun aandacht bij de les konden houden als er planten in het klaslokaal aanwezig waren.

Daarnaast geven planten ons een doel en verantwoordelijkheid: we moeten natuurlijk voor ze zorgen! Het zorgen voor planten kan veel voldoening geven, zeker wanneer u er ook een mooie groene plant (met eventueel bloemen) en een zuivere lucht voor terug krijgt. Een voldaan gevoel kan op haar beurt weer een positieve invloed hebben op andere zaken in uw leven.

baby matras

Een oase van rust

Tot slot, zorgen slaapkamerplanten ook voor rust. Niet heel gek om te horen dat planten ook een belangrijk element zijn in de Feng Shui interieur stijl! Planten kunnen helpen uw kamer levendiger te maken, uw ruimte opfleuren en het kan u rust geven. Planten voegen een vleugje natuurlijk groen toe. Als u een natuurliefhebber bent, is dat natuurlijk een leuke bijkomstigheid. Planten kunnen ontspannend werken en dat vermindert stress. Bovendien zijn planten een goedkope manier om het uiterlijk van uw kamer op te leuken.

Ontvangt u liever gedegen persoonlijk slaapadvies van de marktleider in de zorgsector? Vul dan het adviespaneel in zodat onze experts u kunnen voorzien van geheel vrijblijvend en kosteloos slaapadvies voor u en uw kind.

kinderen

De mindere kanten van kamerplanten

Het houden van kamerplanten in uw slaapkamer heeft niet alleen maar voordelen. Zo beogen planten in de slaapkamer met hun energieke en productieve uitstraling misschien niet de juist energie voor uw slaapkamer. De slaapkamer is namelijk bedoeld voor de rust. De plaatsing van kamerplanten is ook erg belangrijk, levende planten kunnen namelijk rommelig ogen. Mocht uw slaapkamer ook dienen als kantoor, zoals in veel studentenkamers, is het wel aan te raden om een slaapkamerplant aan te schaffen voor uw slaapkamer.

Ook niet te vergeten: de meeste planten hebben regelmatig aarde en water nodig om goed te gedijen. Als u een levende plant op een onhandige plek zet, zoals op uw nachtkastje of in de buurt van elektrische apparaten, kan dat tot problemen leiden.

En als u huisdieren in huis heeft moet u extra goed opletten welke plant u kiest. Sommige kamerplanten kunnen zeer gevaarlijk zijn voor uw huisdieren als ze worden ingeslikt. Controleer altijd of een plant giftig is voor uw huisdier voordat u hem mee naar huis neemt en ergens neerzet. Ook niet geheel onbelangrijk, planten produceren ‘s nachts kooldioxide in plaats van zuurstof. Na verloop van tijd kunnen ze schade toebrengen aan de slaper door de zuurstof weg te nemen. Dat geldt vooral voor iemand in een kleine slaapkamer met een grote plant of veel kleinere planten. Het risico is echter minimaal als de kamer goed geventileerd wordt.

Niet alleen planten zijn belangrijk voor uw nachtrust

Als u uw slaapkamer wilt omtoveren tot een meer leefbare en ademende ruimte, heeft u meer nodig dan alleen planten in uw kamer. U moet er ook voor zorgen dat uw ruimte goed geventileerd is en dat u slaapt op een comfortabel, ondersteunend matras met fris beddengoed, kwalitatief hoge kussens en schone dekens. Dit zou u allemaal moeten helpen om een heerlijke nachtrust te krijgen.

Liever persoonlijk slaapadvies van onze slaapexperts? Vul dan het adviespaneel in. Onze experts maken geheel vrijblijvend persoonlijk advies.

30 dagen proefslapen

Bij Decupré hoeft u nooit bang te zijn dat de matras kosten hoger liggen dan uitermate noodzakelijk.

Wij zijn er namelijk van overtuigd dat het beste slaap-, lig- en zitcomfort toegankelijk moet zijn voor iedereen. Om die reden hebben wij er weloverwogen voor gekozen om geen gebruik te maken van winkels op toplocatie met duur winkelpersoneel en dure marketingcampagnes. Op die manier kunnen wij de matras kosten en daardoor de consumentenprijs laag houden.