Decupré kennisbank
Advies
Rugklachten: hoe belangrijk is een goed hoofdkussen?
Heeft u weleens last van rugklachten tijdens of na het slapen? Het opstaan met rugklachten kan onze dag veel beïnvloeden. Daarnaast kunnen rugklachten ook uw nachtrust enorm belemmeren, terwijl tijdens de nacht juist het moment is wanneer het lichaam zich [...]
Dromen komen uit op uw Decupré matras
Waarom dromen wij eigenlijk? Wat gebeurd er met ons lichaam terwijl wij dromen? En wat is het belang van een goed matras voor dromen? Dat leest u allemaal verder in het volgende artikel. In dit artikel bespreken we: De droomslaap [...]
Ervaring van een student: wat is het verband tussen slapen en studeren?
Studenten hebben een druk leven en weinig slaap. Als student heb je vele sociale activiteiten, daarnaast wil je ook af en toe wat sporten om die bierbuik te voorkomen en uiteraard moet je ook nog studeren voor de tentamens. Door [...]
Ervaring van een student: Stress, piekeren en slapen
Iedereen weet dat stress een negatieve invloed heeft op slaap. Vooral als je veel aan je hoofd hebt, piekert over dat naderende tentamen, je vrienden vragen of je toch niet één biertje komt doen en als klap op de vuurpijl [...]
Kan cafeïne uw nachtrust beïnvloeden?
Een van de meest gebruikte stimulerende middelen ter wereld is cafeïne. Ruim negentig procent van de Amerikaanse volwassenen drinkt bijna dagelijks een drank met cafeïne. In de meeste gevallen wordt cafeïne geconsumeerd in de vorm van koffie, thee of frisdranken [...]
Vermoeidheidsklachten? Doe een powernap!
Voelt u zich vermoeid en wilt u zich weer opladen? Een powernap kan een goede manier zijn om u weer energiek te voelen door de dag heen. Ook is het een stimulans voor uw gezondheid en productiviteit. Maar wat is [...]
Klachten
Rugklachten: hoe belangrijk is een goed hoofdkussen?
Heeft u weleens last van rugklachten tijdens of na het slapen? Het opstaan met rugklachten kan onze dag veel beïnvloeden. Daarnaast kunnen rugklachten ook uw nachtrust enorm belemmeren, terwijl tijdens de nacht juist het moment is wanneer het lichaam zich [...]
Wakker worden met hoofdpijn: slechte nachtrust
Dat een dutje of goede nacht slaap het beste remedie is tegen hoofdpijn, is inmiddels algemene kennis. Toch zoeken we vaak een achterliggende ziekte of klacht, terwijl een slechte nachtrust vaak een grote boosdoener is. Wat is eigenlijk de relatie [...]
Osteoporose en het belang van een goed matras
Osteoporose is de medische term voor zwakke botten. Het betekent letterlijk poreus bot. En wat wordt gezien als zwak in dit geval? Het is normaal dat onze botten brozer worden naarmate we ouder worden. Pas wanneer de botafbraak bovenmatig is [...]
Help: mijn traagschuim matras is te warm
Te warm in bed, te koud in bed. Afhankelijk van het seizoen kan dit nog wel eens schommelen. De ideale slaapkamertemperatuur is gemiddeld zo’n 18 graden. Maar ook specifiek over het materiaal waarop u slaapt kan warmte veroorzaken. Ongeveer 70% [...]
Waarom slaapt u slecht met een volle maan?
Het is reeds bekend dat bepaalde insecten en reptielen een biologische maanklok hebben. Ook bij ons wordt vaak gewaarschuwd voor een slechte nacht als het volle maan is, maar heeft de maan een bewezen effect op de nachtrust van mensen? [...]
Tips over snurken: hoe overleef ik een snurker?
We hebben er allemaal wel eens mee te maken, bij uzelf, een partner, familielid of de buurman die u ’s nachts wakker houdt: snurken. In Nederland snurken meer dan 5 miljoen mensen, en met name mannen hebben er last van: [...]
Matrassen
Dromen komen uit op uw Decupré matras
Waarom dromen wij eigenlijk? Wat gebeurd er met ons lichaam terwijl wij dromen? En wat is het belang van een goed matras voor dromen? Dat leest u allemaal verder in het volgende artikel. In dit artikel bespreken we: De droomslaap [...]
Ervaring van een student: wat is het verband tussen slapen en studeren?
Studenten hebben een druk leven en weinig slaap. Als student heb je vele sociale activiteiten, daarnaast wil je ook af en toe wat sporten om die bierbuik te voorkomen en uiteraard moet je ook nog studeren voor de tentamens. Door [...]
Mediteren voor beginners
Meditatie kan u helpen beter in slaap te vallen. De ontspanningstechniek kan het lichaam en geest tot rust brengen en uw nachtrust bevorderen. Wanneer u mediteert voor het slapen gaan, dan kan het de slapeloosheid en slaapproblemen helpen verminderen door [...]
Ervaring van een student: Stress, piekeren en slapen
Iedereen weet dat stress een negatieve invloed heeft op slaap. Vooral als je veel aan je hoofd hebt, piekert over dat naderende tentamen, je vrienden vragen of je toch niet één biertje komt doen en als klap op de vuurpijl [...]
Wakker worden met hoofdpijn: slechte nachtrust
Dat een dutje of goede nacht slaap het beste remedie is tegen hoofdpijn, is inmiddels algemene kennis. Toch zoeken we vaak een achterliggende ziekte of klacht, terwijl een slechte nachtrust vaak een grote boosdoener is. Wat is eigenlijk de relatie [...]
Welk matras is het meest geschikt wanneer u herstelt van een operatie?
Wanneer u geopereerd bent, heeft uw lichaam de tijd nodig om bij te komen. De impact die uw lichaam te verduren heeft gehad door de operatie is namelijk niet niks. Het is daarom van groot belang dat u uw lichaam [...]
Bedbodems
Moet ik mijn Decupré matras draaien of keren?
Matrassen zijn investeringen voor ons welzijn en aankopen voor op de lange termijn. Daarom is het ook logisch dat we zo goed mogelijk voor ons matras willen zorgen zodat hij langer mee gaat. Een brandende vraag die we veel krijgen [...]
Welke bedbodem is het beste voor een uitstekende nachtrust?
Zoals u onderhand weet, is een kwalitatief hoogwaardig matras van groot belang voor een goede nachtrust. Dit matras moet een goede ondersteuning bieden, zich perfect aanpassen aan het lichaam en daarnaast de druk goed verdelen. Toch bent u er nog [...]
Een nieuwe boxspring kopen
Wilt u een nieuwe boxspring kopen? Dan bent u bij Decupré aan het juiste adres! Wij hebben namelijk een zeer luxe boxspring in ons assortiment, die uw slaapcomfort naar een hoger niveau brengt. Wilt u liever direct een persoonlijk advies [...]
Boxspring of lattenbodem, waar kiest u voor?
Indien u toe bent aan een nieuw bed, zijn er vele opties en combinaties waar u voor kunt kiezen. Een bed bestaat namelijk uit 3 onderdelen; de ledikant, de bedbodem en het matras. Zijn al deze onderdelen aan vervanging toe, [...]
De lattenbodem
Een lattenbodem is een bedbodem gemaakt uit, zoals de naam al verklapt, houten latten welke in een frame geplaatst zijn. Over het algemeen geldt, des te meer latten er in de lattenbodem zitten, des te beter de ondersteuning. In dit [...]
Boxspring voor thuis
Een boxspring is een comfortabele, verende en ventilerende bedbodem. Vanwege hun hoge comfort en luxe uitstraling worden boxsprings vaak gebruikt in hotels, maar ook voor thuis zijn ze enorm geschikt. Boxsprings zijn in verschillende maten verkrijgbaar. In dit artikel vertellen [...]
Ervaringen
Ervaring van een student: wat is het verband tussen slapen en studeren?
Studenten hebben een druk leven en weinig slaap. Als student heb je vele sociale activiteiten, daarnaast wil je ook af en toe wat sporten om die bierbuik te voorkomen en uiteraard moet je ook nog studeren voor de tentamens. Door [...]
Ervaring van een student: Stress, piekeren en slapen
Iedereen weet dat stress een negatieve invloed heeft op slaap. Vooral als je veel aan je hoofd hebt, piekert over dat naderende tentamen, je vrienden vragen of je toch niet één biertje komt doen en als klap op de vuurpijl [...]
Een tevreden klant aan het woord
"Tijdens het zoeken naar het juiste matras kwam ik via Google bij Decupré terecht. Na het invullen van het adviespaneel op de website heb ik een prettig gesprek gehad met een van de specialisten die mij op basis van mijn [...]
Marktleider in de gezondheidszorg
Decupré; al 15 jaar marktleider in de gezondheidszorg Wij zijn al 15 jaar marktleider in de gezondheidszorg met onze gepatenteerde anti-decubitus traagschuim matrassen en kussens. Dit wil zeggen dat wij vele matrassen, hoofd- en zitkussens produceren voor ziekenhuizen en verpleeghuizen. [...]
Slaaptips
Mediteren voor beginners
Meditatie kan u helpen beter in slaap te vallen. De ontspanningstechniek kan het lichaam en geest tot rust brengen en uw nachtrust bevorderen. Wanneer u mediteert voor het slapen gaan, dan kan het de slapeloosheid en slaapproblemen helpen verminderen door [...]
Vermoeidheidsklachten? Doe een powernap!
Voelt u zich vermoeid en wilt u zich weer opladen? Een powernap kan een goede manier zijn om u weer energiek te voelen door de dag heen. Ook is het een stimulans voor uw gezondheid en productiviteit. Maar wat is [...]
Help: mijn traagschuim matras is te warm
Te warm in bed, te koud in bed. Afhankelijk van het seizoen kan dit nog wel eens schommelen. De ideale slaapkamertemperatuur is gemiddeld zo’n 18 graden. Maar ook specifiek over het materiaal waarop u slaapt kan warmte veroorzaken. Ongeveer 70% [...]
Waarom slaapt u slecht met een volle maan?
Het is reeds bekend dat bepaalde insecten en reptielen een biologische maanklok hebben. Ook bij ons wordt vaak gewaarschuwd voor een slechte nacht als het volle maan is, maar heeft de maan een bewezen effect op de nachtrust van mensen? [...]
Hoeveel uur slaap heb ik nodig?
De befaamde “hoeveel uur per nacht moet ik slapen?” klinkt als een vraag met een heel eenvoudig antwoord, maar dat blijkt toch niet zo te zijn. Is het nu 6 tot 7 uur slaap? 8 tot 9? Of is 7,5 [...]
Een kop thee voor het slapen: wel of niet doen?
Wanneer we moeilijk in slaap komen, proberen we van alles om de nacht soepel te laten verlopen. Een kop thee voor bed om even te ontspannen is een bekend remedie. De supermarkt schappen staan er dan ook vol mee: allerlei [...]
Belangrijke overwegingen
Dromen komen uit op uw Decupré matras
Waarom dromen wij eigenlijk? Wat gebeurd er met ons lichaam terwijl wij dromen? En wat is het belang van een goed matras voor dromen? Dat leest u allemaal verder in het volgende artikel. In dit artikel bespreken we: De droomslaap [...]