Decupré kennisbank
Gezond slapen doet u zo!
Gezond slapen doet u zo! Uw dagelijkse routines, wat u eet en drinkt, de medicijnen die u neemt, hoe u uw dagen indeelt en hoe u uw avonden doorbrengt, kunnen een aanzienlijke invloed hebben op de kwaliteit van uw [...]
Hoofdpijn en moe zijn: wat is de oorzaak van deze combinatie?
Hoofdpijn en moe zijn, wat is de oorzaak van deze combinatie? Hoofdpijn is een aandoening die dagelijks bij ontzettend veel mensen voorkomt. Er zijn veel verschillende soorten hoofdpijn met nog veel meer verschillende oorzaken. Het achterhalen van de oorzaak [...]
Redelijk slapen en toch vermoeid zijn overdag: hoe kan dat?
Redelijk slapen en toch vermoeid zijn overdag: hoe kan dat? De afgelopen tijd is in veel opzichten een vreemde periode geweest. Waar onze levens in maart tijdelijk even stil stonden, pakken we nu weer langzaamaan de draad op. Veel [...]
Wat zijn ochtend- en avondmensen en hoe gaat u ermee om?
Wat zijn ochtend- en avondmensen en hoe gaat u ermee om? Slaapt u liever lekker lang uit zodat u later op de dag vervolgens beter kan presteren, of wordt u liever ’s ochtend vroeg wakker voor de wereld opgestaan [...]
Planten in de slaapkamer, wel of niet doen?
Planten in de slaapkamer, wel of niet doen? Wist u dat, naast een hoogwaardig matras en goed kussen, kamerplanten ook kunnen bijdragen aan uw nachtrust? De slaapkamer is een plek waar we ons volledig kunnen ontspannen en uitrusten. Kamerplanten [...]
Rugklachten: hoe belangrijk is een goed hoofdkussen?
Rugklachten: hoe belangrijk is een goed hoofdkussen? Heeft u weleens last van rugklachten tijdens of na het slapen? Het opstaan met rugklachten kan onze dag veel beïnvloeden. Daarnaast kunnen rugklachten ook uw nachtrust enorm belemmeren, terwijl de nacht juist [...]
