Ervaring van een student: wat is het verband tussen slapen en studeren?
Studenten hebben een druk leven en weinig slaap. Als student [...]
11
05, 2021
29
04, 2021
Mediteren voor beginners
Meditatie kan u helpen beter in slaap te vallen. De [...]
29
04, 2021
Ervaring van een student: Stress, piekeren en slapen
Iedereen weet dat stress een negatieve invloed heeft op slaap. [...]
11
03, 2021
Vermoeidheidsklachten? Doe een powernap!
Voelt u zich vermoeid en wilt u zich weer opladen? [...]
22
07, 2020
Redelijk slapen en toch vermoeid zijn overdag: hoe kan dat?
De afgelopen tijd is in veel opzichten een vreemde periode [...]
30
04, 2020
Het belang van een goede nachtrust voor het functioneren op je werk
Om goed te functioneren op je werk, is een goede [...]
7
04, 2020
Het effect van een goede nachtrust op je afweersysteem
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk. Een volwassen persoon heeft [...]
3
06, 2019
Welk effect heeft een slechte nachtrust op je uiterlijk?
Na één of meerdere nachten slecht slapen is het effect [...]
20
05, 2019
Slapeloosheid en depressie
Slaap is ontzettend belangrijk: uw lichaam én geest herstelt zich [...]
17
05, 2019
Nachtdienst: wat zijn de effecten voor uw slaapritme?
Bijna 1.3 miljoen Nederlanders werkt wel eens s’nachts. Onregelmatige werktijden [...]