Het is algemeen bekend dat onvoldoende slaap slecht voor je is. Indien u langdurig een slechte nachtrust heeft, zorgt dit voor een verhoogde kans op lichamelijke klachten zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Daarnaast zorgt één nacht van minder dan 6 uur slaap er al voor dat uw concentratie afneemt en uw hand-oog coördinatie ernstig verzwakt. Maar wist u ook dat een slechte nachtrust op lange termijn voor veel meer problemen in uw hersenen kan zorgen?

In dit artikel bespreken we het effect van een slechte nachtrust op uw hersenen. Heeft u een slechte nachtrust en wilt u hier verandering in brengen? Vul dan het adviespaneel in voor een gedegen en persoonlijk slaapadvies van één van onze experts!

De tekst gaat hieronder verder

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten

1.

Wat is uw geslacht?

2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?


11.

Hoe heeft u Decupré