Een gemiddeld individu slaapt ongeveer één derde van zijn leven. Slapen is dus heel erg belangrijk voor uw gezondheid. Zodra u een goede en gezonde nachtrust ervaart, heeft het lichaam de tijd om te herstellen. Dit geeft het lichaam en de geest een bepaalde ‘ontspanning’ om vitaal aan de volgende dag te beginnen. Heel veel mensen denken dat ze gezond slapen. Echter, dit klinkt makkelijker dan het in werkelijkheid is. Er is namelijk een groot verschil tussen het goed in slaap kunnen vallen en het gezond slapen. Maar hoe creëer je dan een gezonde nachtrust? En wat is een gezonde slaaphouding?

In dit artikel bespreken we de verschillende slaaphoudingen, en welke slaaphouding het meest gezond is. Wilt u weten welk amtras het meest geschikt is voor uw slaaphouding- en situatie? Vul dan het adviespaneel in voor een gedegen en persoonlijk advies van onze slaapexperts!

De tekst gaat hieronder verder

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten

1.

Wat is uw geslacht?


2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?


11.

Hoe heeft u Decupré voor het eerst gevonden?