Verbeter uw nachtrust

Er zijn vele manieren waarop u uw nachtrust kunt verbeteren. Indien u last heeft van slaaptekort, kunt u proberen om gedurende de dag rustmomenten in te lassen. Deze rustmomenten zijn namelijk belangrijke herstelmomenten voor uw lichaam en geest. Verder is het belangrijk dat u een goede slaapomgeving creëert voor uzelf. Denk hierbij aan een donkere kamer en een slaapkamertemperatuur van ongeveer 18 graden Celsius. Ook het licht van uw wekker kan uw nachtrust verstoren. Probeer daarom eens de wekker om te draaien zodat het licht niet uw slaapkamer in schijnt.

Overigens is het niet verstandig om alcohol en/of cafeïne te nuttigen voor het slapen gaan. Er is een aanzienlijk aantal mensen dat denkt dat alcohol de slaap bevordert, echter is dit niet waar. Alcohol belemmert namelijk de REM slaap waardoor de kans groter is dat u de volgende ochtend vermoeid wakker wordt. Daarnaast zorgt het drinken van alcohol voor het slapengaan ervoor dat de kwaliteit van uw slaap afneemt. Voor het drinken van koffie geldt: doe dit zo vroeg mogelijk op de dag en beperk het aantal kopjes koffie dat u drinkt. De gemiddelde halfwaardetijd van cafeïne is namelijk vijf uur. Dit houdt in dat u 10 uur nadat u koffie heeft gedronken nog een kwart van de dosis cafeïne in uw lichaam heeft. Tenslotte is het belangrijk dat u zonder zorgen uw bed in stapt. Piekeren weerhoudt u namelijk van in slaap vallen, wat slaaptekort als gevolg kan hebben.

Wilt u liever gedegen persoonlijk slaapadvies van de marktleider in de zorgsector? Vul dan het adviespaneel in voor geheel vrijblijvend en kosteloos slaapadvies op maat van onze experts.

Optimaliseer uw slaapcomfort

Niet alleen een optimale slaapomgeving maar ook een optimaal slaapcomfort zijn essentieel voor een goede nachtrust. Maar hoe zorgt u voor een optimaal slaapcomfort? Uw slaapcomfort kunt u verbeteren door te kiezen voor een goed matras dat precies past bij uw lichaam, wensen en klachten. Maar hoe weet u welk matras voor u geschikt is? Om daar achter te komen kunt u het adviespaneel op onze website invullen. Onze slaapexperts nemen dan contact met u op voor gratis en vrijblijvend advies over welk matras het beste aansluit op uw persoonlijke situatie.

De hoogwaardige matrassen van Decupré

Alle Decupré matrassen bestaan uit de unieke combinatie van High Resilience koudschuim en traagschuim. Uit hoeveel lagen koudschuim en traagschuim het matras bestaat, is afhankelijk van het model dat u kiest. De combinatie van zowel HR koudschuim als traagschuim zorgt ervoor dat uw lichaam de juiste ondersteuning krijgt en uw gewicht optimaal herverdeeld wordt, wat leidt tot optimaal slaapcomfort. Ons traagschuim heeft een HR waarde van 55, waardoor het materiaal een hoge mate van ondersteuning biedt, een lange levensduur heeft en niet onderhevig is aan kuilvorming.

Bovendien hebben al onze matrassen 7 verschillende zones waarbij de tegendruk per zone ingesteld wordt. Hierdoor komt uw lichaam in de juiste houding te liggen en krijgen alle lichaamsdelen de benodigde tegendruk. Dit bevordert de natuurlijke slaaphouding en komt ten goede aan uw slaapkwaliteit.

Het kwaliteitsmanagementsysteem van Decupré B.V. en de toepassing daarvan voldoet aan de eisen zoals neergelegd in de norm NEN-EN-ISO 9001:2015 en is door TÜV gecertificeerd. Evaluatie van het kwaliteitsmanagementsysteem heeft plaatsgevonden door TÜV Nederland voor het toepassingsgebied:

– Het ontwikkelen, produceren en leveren van hoofdkussens, matrassen en anti-decubitus lig- en zitsystemen voor de medische-en de consumentenmarkt.

Bent u benieuwd of een Decupré matras uw slaapcomfort kan verbeteren waardoor uw slaaptekort vermindert? Vul dan het adviespaneel in op onze website. Onze experts zullen dan zo spoedig mogelijk contact met u opnemen om te achterhalen welk matras het beste bij u past.