Een goed matras advies helpt u bij uw matraskeuze

Een goed matras advies helpt u bij uw matraskeuze

Een nieuw matras aanschaffen is niet iets wat u iedere dag doet. Het is zeer waarschijnlijk dat u vragen heeft en zich afvraagt welk matras nou geschikt is voor uw persoonlijke situatie. Goed slapen is belangrijk en een goed matras kiezen niet gemakkelijk, vandaar dat...
Slechte slaapgewoontes afleren

Slechte slaapgewoontes afleren

Nederlanders hebben veel last van slaapproblemen Uit een onderzoek van het GfK blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders last heeft van slaapproblemen. Wanneer u ’s nachts slecht of kort slaapt voelt u zich overdag erg moe. Wanneer de wekker gaat heeft u de grootste moeite...
Proefslapen op uw nieuwe matras is belangrijk

Proefslapen op uw nieuwe matras is belangrijk

Het belang van een proefperiode Wanneer u een nieuw matras aanschaft is proefslapen een absolute must. Een paar minuutjes in de winkel proefliggen is simpelweg te kort om een goede keuze te kunnen maken. Slapen is nou eenmaal heel persoonlijk. De beste manier om er...
Wanneer bent u toe aan een nieuw matras

Wanneer bent u toe aan een nieuw matras

Een goed matras gaat lang mee, maar na 5-10 jaar wordt de veerkracht en het absorptie (hygiëne) vermogen minder en kan de matras beter vervangen worden. Dit hangt af van het gebruik. Door vocht en een hoger lichaamsgewicht gaat de veerkracht van uw matras sneller...
Hoe om te gaan met een huisstofmijt allergie

Hoe om te gaan met een huisstofmijt allergie

Een van de redenen om na een aantal jaar een nieuw matras aan te schaffen is de hygiëne. Wanneer u gevoelig bent voor huisstofmijt is het belangrijk om voor een matras te kiezen die u gemakkelijk schoon kunt houden. Matrassen en hoofdkussens bieden namelijk...
De ideale slaapkamertemperatuur

De ideale slaapkamertemperatuur

De slaapkamertemperatuur speelt een essentiële rol in een goede nachtrust. Een kamer die te warm of te koud is kan uw slaapritme ernstig versturen. Wanneer u het te warm heeft ’s nachts zal uw lichaam gaan zweten, dit vergroot de kans op nachtmerries. Een te koude...