Slapend mooi en gezond  worden

Slapend mooi en gezond  worden

De term ‘slapend rijk worden’ is bekend onder velen, maar moeilijk om te behalen. Slapend mooi worden is daarentegen wel binnen handbereik. Want, slapen heeft niet alleen maar voordelen voor de gezondheid, maar ook voor uw uiterlijk. Iedereen wil zo lang mogelijk hun...
Feit of fabel?

Feit of fabel?

Slapen is een dagelijkse bezigheid. Veel mensen denken er enige kennis over te hebben, maar niets is minder waar. De laatste jaren is iedereen steeds meer bezig met hebben van een gezond en vitaal leven. Dit betekent echter dat er ook steeds meer ‘fabels’ ontstaan...
Heeft u een gezonde slaaphouding?

Heeft u een gezonde slaaphouding?

Een gemiddeld individu slaapt ongeveer een derde van zijn leven. Slapen is dus heel erg belangrijk voor uw gezondheid. Zodra u een goede en gezonde nachtrust ervaart, heeft het lichaam de tijd om te herstellen. Dit geeft het lichaam en de geest een bepaalde...
Een goed matras advies helpt u bij uw matraskeuze

Een goed matras advies helpt u bij uw matraskeuze

Een nieuw matras aanschaffen is niet iets wat u iedere dag doet. Het is zeer waarschijnlijk dat u vragen heeft en zich afvraagt welk matras nou geschikt is voor uw persoonlijke situatie. Goed slapen is belangrijk en een goed matras kiezen niet gemakkelijk, vandaar dat...
Slechte slaapgewoontes afleren

Slechte slaapgewoontes afleren

Nederlanders hebben veel last van slaapproblemen Uit een onderzoek van het GfK blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders last heeft van slaapproblemen. Wanneer u ’s nachts slecht of kort slaapt voelt u zich overdag erg moe. Wanneer de wekker gaat heeft u de grootste moeite...
Proefslapen op uw nieuwe matras is belangrijk

Proefslapen op uw nieuwe matras is belangrijk

Het belang van een proefperiode Wanneer u een nieuw matras aanschaft is proefslapen een absolute must. Een paar minuutjes in de winkel proefliggen is simpelweg te kort om een goede keuze te kunnen maken. Slapen is nou eenmaal heel persoonlijk. De beste manier om er...