Slaaptekort

Slaaptekort

Slaaptekort is een veel voorkomend probleem onder volwassen Nederlanders. Uit onderzoek van de Universiteit van Amsterdam is gebleken dat ruim 67% van de volwassenen in Nederland minder dan 7 uur per nacht slaapt. Eén derde hiervan slaapt zelfs minder dan 6 uur per...
Verband tussen slaaptekort en depressie

Verband tussen slaaptekort en depressie

In de loop der jaren is er nog maar weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de gevolgen van chronisch slaaptekort. En dat terwijl we tegenwoordig steeds minder (goed) slapen. Dit slaaptekort is het gevolg van factoren zoals: nieuwe technologieën, internationale...