by Decupré | mei 9, 2018 | Slaaptips
Vandaag de dag is de smartphone niet meer uit ons leven weg te denken. Uit onderzoek is gebleken dat in Nederlands maar liefst 93% van de bevolking in het bezit is van een smartphone. Hiermee heeft Nederland de hoogste smartphone-penetratie van alle onderzochte...
by Decupré | apr 25, 2018 | Slaaptips
Iedereen piekert wel eens. Of het nu over werk, school, of dat bezoekje aan de tandarts is, leuk is piekeren zeker niet. Als u gespannen in bed ligt en gaat tobben, is een goede nachtrust al gauw ver te zoeken. Piekeren in verband met slapeloosheid Slaapproblemen en...
by Decupré | jun 15, 2017 | Belang van slapen
Het is algemeen bekend dat onvoldoende slaap slecht voor je is. Indien u langdurig een slechte nachtrust heeft, zorgt dit voor een verhoogde kans op lichamelijke klachten zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Daarnaast zorgt één nacht van minder dan 6...
by Decupré | mrt 3, 2017 | Belang van slapen
Naar de gevolgen van slecht slapen is veel onderzoek gedaan. Waarschijnlijk wist u al dat slaaptekort negatieve gevolgen heeft voor uw gezondheid. Maar wist u ook dat een slechte nachtrust niet alleen erg schadelijk is op de korte termijn, maar ook op de lange...
