Slapeloosheid

Slapeloosheid

In dit artikel over slapeloosheid komen de volgende onderwerpen aan bod: Wat is slapeloosheid? Wat zijn de symptomen van slapeloosheid? Acute slapeloosheid Overige oorzaken De verschillende soorten van slapeloosheid Wanneer moet u contact opnemen met de huisarts? Het...
Stop met piekeren, start met slapen

Stop met piekeren, start met slapen

Iedereen piekert wel eens. Of het nu over werk, school, of dat bezoekje aan de tandarts is, leuk is piekeren zeker niet. Als u gespannen in bed ligt en gaat tobben, is een goede nachtrust al gauw ver te zoeken. In dit artikel zullen wij u meer vertellen over deze...
Voordelen van een goede nachtrust

Voordelen van een goede nachtrust

Het belang van een goede nachtrust Wilt u een goed en gezond leven? Onderschat dan niet het belang van een goede nachtrust. Terwijl u lekker slaapt, is uw lichaam namelijk hard aan het werk indrukken te verwerken en te herstellen van de afgelopen dag. Gezondheid is...