by Decupré | Apr 26, 2018 | Klachten
Slaaptekort is een veel voorkomend probleem onder volwassen Nederlanders. Uit onderzoek van de Universiteit van Amsterdam is gebleken dat ruim 67% van de volwassenen in Nederland minder dan 7 uur per nacht slaapt waardoor zij oververmoeid raken. Eén derde hiervan...
by Decupré | Jun 15, 2017 | Belang van slapen
Het is algemeen bekend dat onvoldoende slaap slecht voor je is. Indien u langdurig een slechte nachtrust heeft, zorgt dit voor een verhoogde kans op lichamelijke klachten zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten. Daarnaast zorgt één nacht van minder dan 6...
