Slaap is ontzettend belangrijk: uw lichaam én geest herstelt zich van de dag en uw spieren krijgen de kans om te ontspannen. Een slechte nachtrust kan allerlei lichamelijke klachten veroorzaken, denk bijvoorbeeld aan een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Nieuw onderzoek wijst echter uit dat slapeloosheid niet alleen drastische gevolgen kan hebben voor uw lichamelijke gezondheid, maar juist ook voor uw mentale gezondheid. Zo bent u vatbaarder voor een depressie of depressieve gedachten wanneer u een (chronisch) slaaptekort heeft. Het is dus ontzettend belangrijk om een goede nachtrust te realiseren, en dit kunt u op verschillende manieren doen. Zo is een kwalitatief goed matras met een perfect aanpassend vermogen, een juiste drukherverdeling en goede ondersteuning essentieel voor een goede nachtrust.

In het uitgebreide artikel hieronder leest u alles over het verband tussen slaaptekort en een depressie. Krijgt u onvoldoende slaap en vermoed u dat uw matras hieraan bijdraagt? Vul dan het adviespaneel in voor een kosteloos en vrijblijvend advies van één van onze slaapexperts.

De tekst gaat hieronder verder

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten

1.

Wat is uw geslacht?


2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?