Wat is scoliose?

Scoliose is een verkromming van de wervelkolom. Wanneer je vanaf de zijkant van het lichaam naar de wervelkolom kijkt, heeft deze van zichzelf een S-vorm: onderaan begint de rug hol en steeds verder naar boven gaat dit over in een bolle vorm. Deze S-vorm zorgt ervoor dat de wervelkolom sterker is en het lichaam beter kan ondersteunen. Wanneer je vanaf de achterkant van het lichaam naar de wervelkolom kijkt, hoort deze wel recht te zijn. De schouders staan recht ten opzichte van het bekken eronder en beide kanten zijn symmetrisch. Wanneer er sprake is van scoliose is de rug ook vanuit dit punt (dus zijdelings) krom. Deze zijdelingse verkromming zorgt ervoor dat zenuwen worden afgeklemd en de spieren in uw rug overmatig bezig zijn om de kromming te corrigeren. Dit kan erge rugklachten geven.

Wat kan er worden gedaan aan scoliose?

Scoliose kan, naast de gebruikelijke rugklachten, ook belemmeringen geven in dagelijkse bezigheden. Daarom is het belangrijk om de kromming zoveel mogelijk tegen te gaan. Dit kan door middel van bepaalde oefeningen en in sommige ernstige gevallen wordt er een operatie uitgevoerd. Naast deze behandelingen is het heel erg belangrijk om de spieren in de rug de benodigde rust te geven. Aangezien de wervelkolom niet de natuurlijke positie kan aanhouden, zijn de spieren rondom de wervelkolom constant bezig om dit op te vangen en te corrigeren. Door deze spieren op een goede manier rust te geven, zullen de rugklachten op ten duur ook kunnen worden verlicht.

Hoe laat ik mijn spieren rusten?

Wanneer u slaapt, gunt u niet alleen uw hersenen rust, maar ook de rest van uw lichaam en met name de spieren. Zo kunnen ze zich herstellen van de dag ervoor en zijn ze goed uitgerust voor de bezigheden van de volgende dag. Om de spieren in uw wervelkolom zo goed mogelijk te laten ontspannen, is een goed matras cruciaal.

Welk matras is goed voor mijn scoliose?

Een goed matras voor uw scoliose moet de vergroeide wervelkolom zo goed mogelijk ondersteunen en geen extra druk op uw rug uitoefenen. Om dit waar te maken, moeten de juiste materialen worden gebruikt. Een matras gemaakt van een combinatie van traagschuim en koudschuim is optimaal. Het traagschuim vormt zich naar de vorm van uw wervelkolom en herverdeelt de druk optimaal. Het koudschuim zorgt voor de juiste ondersteuning en slaaphouding, zodat uw spieren ’s nachts niet bezig zullen zijn om dat te corrigeren en nu echt kunnen ontspannen. Om u te helpen bij uw matraskeuze, kunt u het adviespaneel van Decupré invullen. U krijgt dan gratis en vrijblijvend een advies van één van onze slaapexperts. Daarnaast kunt u bij Decupré altijd 30 dagen proefslapen op uw matras, zodat u zeker weet dat het matras geschikt is voor u.

 

Terug naar overzicht met artikelen

“De specialisten van Decupré gaven mij een gedegen advies. Ik slaap weer heerlijk!”

Gerelateerd

Restless legs

Restless legs is de Engelse benaming voor rusteloze benen. In het geval van rusteloze benen heeft men de onbedwingbare behoefte om de onderbenen, knieën en soms zelfs de armen te bewegen. De symptomen van deze slaapstoornis worden van persoon tot persoon verschillend...

Welke materialen voor matrassen bij verschillende klachten

Rugpijn, nekpijn en pijn in de heup zijn veel voorkomende klachten onder de Nederlandse bevolking. Een bezoekje aan de fysiotherapeut is vaak het eerste waar mensen aan denken op het moment dat zij pijn ervaren in één van deze lichaamsdelen. Maar wist u dat ook een...

Slijmbeursontsteking

Een slijmbeursontsteking is een vervelende aandoening die uw dagelijks leven behoorlijk kan beïnvloeden. In sommige gevallen is de pijn zo heftig dat u nog maar amper naar behoren kunt functioneren. Een slijmbeursontsteking, dat wilt niemand. Om die reden worden in...