Waarom staat u ‘s ochtends met stijve spieren op?

Uw wekker gaat. U heeft prima geslapen, maar toch voelt u zich niet helemaal fit. Wanneer u op de rand van uw bed zit en op wilt staan voelt u het: u bent zo stijf als een plank. Niets is vervelender dan opstaan met stijve spieren. Meestal worden de spieren in de loop van de ochtend ietsje minder stijf. Toch is het begrijpelijk dat u iets aan de stijve spieren wilt doen. Echter moet u eerst weten waar het vandaan komt, voordat u er iets aan kunt doen. De kans bestaat dat uw klachten worden veroorzaakt door uw matras. Hoe dit precies zit, en wat u eraan kunt doen, leest u in dit artikel.

Stijve spieren bij het opstaan
Een geschikt matras
De hoogwaardige matrassen van Decupré

Stijve spieren bij het opstaan

Wanneer u direct bij het opstaan last heeft van stijve spieren, is de kans aanzienlijk dat dit door uw matras wordt veroorzaakt. Een matras moet uit zichzelf drukverlagend zijn. Dit houdt in dat het matras geen druk uitoefent op de spieren en gewrichten. Doet een matras dit wel, dan kan dit vervelend aanvoelen op de delen waar de druk zich bevindt. Die druk voelt niet alleen vervelend aan, het belemmert ook nog eens de doorbloeding van de spieren en kan tevens schade toebrengen aan de zenuwbaan. Om dit te voorkomen, gaat u draaien in uw slaap. Na een nacht slapen met piekdrukken kan het dus zomaar zijn dat u wakker wordt met stijve spieren.

Een andere mogelijkheid zit hem in het aanpassend vermogen. Een goed matras moet zich aanpassen aan de vorm van het lichaam. Op deze manier realiseert het matras de juiste slaaphouding uit zichzelf, waardoor de spieren in het lichaam zich niet hoeven in te spannen. Wanneer een matras zich niet goed aanpast aan het lichaam, zullen de spieren moeten werken om de juiste houding, de dubbele s-vorm, aan te kunnen nemen. Hierdoor krijgen de spieren dus niet de kans om te ontspannen en te herstellen van de dag ervoor. Het gevolg? Stijve spieren bij het opstaan!

Een geschikt matras

Om stijve spieren te voorkomen, is het dus belangrijk dat u kiest voor een matras met een goede drukherverdeling en een goed aanpassend vermogen. Daarbij is het ook nog eens belangrijk dat het matras een goede ondersteuning biedt, zodat het matras het lichaam als het ware ‘draagt’, zodat de spieren niet hoeven te zorgen voor de ondersteuning. Maar welk matras heeft zowel een goed aanpassend vermogen, een perfecte drukherverdeling en een juiste ondersteuning?

Eigenlijk is er maar één matras dat voldoet aan alle bovengenoemde eisen: een matras gemaakt van traagschuim en koudschuim. Het traagschuim in het matras zorgt voor de uitstekende drukherverdeling. Het matras zal dus geen druk uitoefenen op het lichaam, en dus krijgen piekdrukken niet de kans om u stijve spieren te bezorgen. Tevens heeft traagschuim een perfect aanpassend vermogen. Hierdoor hoeven de spieren dus niet te werken om de juiste slaaphouding te creëren. De spieren kunnen dan dus gewoon volledig tot rust komen. Als laatste moet een matras een goede ondersteuning bieden. Dit hangt samen met het aanpassende vermogen en zorgt ervoor dat het lichaam wordt gedragen en de ondersteuning vanuit het matras komt, en niet vanuit de spieren.

Wilt u dus niet langer wakker worden met stijve spieren, kies dan voor een matras gemaakt van hoogwaardig traag- en koudschuim!

De hoogwaardige matrassen van Decupré

De matrassen van Decupré bestaan uit een unieke combinatie van kwalitatief hoogwaardig traagschuim met een densiteit van 55 en High Resilience koudschuim, eveneens met een densiteit van 55. Deze combinatie biedt een ontzettend hoge mate van ondersteuning, een perfecte drukherverdeling en een ultiem aanpassend vermogen. Hierdoor tilt u uw nachtrust naar een hoger niveau, waardoor u minder last zult krijgen van stijve spieren.

Decupré is al 15 jaar marktleider in de zorgsector en wil het beste slaapcomfort toegankelijk maken voor iedereen met een veelzijdig assortiment met kwalitatief hoogwaardige matrassen en boxsprings voor elke behoefte. Onze matrassen bestaan uit een combinatie van zeer hoogwaardig, gecertificeerd traagschuim en HR koudschuim met een innovatieve multi-layer opbouw en kunnen bovendien individueel ingesteld worden op basis van uw situatie en klachten. Op die manier kunnen wij optimale ondersteuning en comfort bieden voor ieder budget.

Het kwaliteitsmanagementsysteem van Decupré B.V. en de toepassing daarvan voldoet aan de eisen zoals neergelegd in de norm NEN-EN-ISO 9001:2015 en is door TÜV gecertificeerd. Evaluatie van het kwaliteitsmanagementsysteem heeft plaatsgevonden door TÜV Nederland voor het toepassingsgebied: