Bijna 1.3 miljoen Nederlanders werkt wel eens s’nachts. Onregelmatige werktijden en nachtdiensten kunnen een grote aanslag hebben op uw nachtrust en daarmee ook uw gezondheid. Om goed te kunnen slapen is het van groot belang om uw biologische klok te volgen. Dit kunt u doen door genoeg structuur aan te brengen in uw leven. Dit is van groot belang wanneer u weleens nachtdienst heeft.

Dit is natuurlijk lastig als u onregelmatig werkt. In dit artikel wordt het onderwerp slapen in combinatie met nachtdienst besproken. Werkt u geregeld tijdens de nacht, en heeft dit een negatieve invloed op uw slaapritme of gezondheid? Onze slaapexperts staan u graag te woord. Vul het adviespaneel in voor een kosteloos en vrijblijvend slaapadvies.

De tekst gaat hieronder verder

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten

1.

Wat is uw geslacht?


2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?


11.

Hoe heeft u Decupré voor het eerst gevonden?