Kussens: wat voor soorten en maten zijn er?

Naast een kwalitatief goed matras en de juiste bedbodem is er nog iets wat niet mag ontbreken voor een goede nachtrust: het juiste hoofdkussen! Een goed hoofdkussen voorkomt namelijk dat u opstaat met nekpijn doordat de nek in een verkeerde houding heeft gelegen gedurende de nacht. Een goed hoofdkussen zorgt er voor dat het hoofd en de nek recht liggen waardoor de natuurlijke houding van de wervelkolom gerealiseerd wordt. In deze houding kunnen de nekspieren ontspannen en zult u dus zonder vervelende klachten wakker worden. Er zijn kussens in talloze soorten en maten en het ene kussen is geschikter voor een bepaalde slaaphouding dan het ander. De zoektocht naar het juiste kussen voor uw slaapsituatie is daarom niet eenvoudig. In dit artikel vertellen wij iets meer over het belang van een goed hoofdkussen en de verschillende hoofdkussens die verkrijgbaar zijn.

Wilt u weten welk hoofdkussen het meest geschikt is voor uw persoonlijke situatie? Vul dan het adviespaneel in voor een kosteloos en vrijblijvend advies van één van onze experts. Liever eerst zelf wat kennis opdoen? Lees dan verder!

• Het belang van een goed hoofdkussen
• Hoofdkussen voor zijslapers, rugslapers en buikslapers
• Hoofdkussens met nekrol versus hoofdkussens zonder nekrol
• Hoofdkussen maten
• Verschillende vormen en vullingen van hoofdkussens
• De hoofdkussens van Decupré

Het belang van een goed hoofdkussen

Het is van groot belang dat een hoofdkussen u een goede ondersteuning geeft. Wanneer uw hoofdkussen niet in staat is uw hoofd en nek op de juiste manier te ondersteunen, kan dit leiden tot vervelende klachten. Zo kunt u onder andere last krijgen van pijn aan uw nek of schouders. Ook is hoofdpijn een veel gehoorde klacht wanneer een hoofdkussen niet de juiste ondersteuning biedt. Een goed hoofdkussen zorgt ervoor dat de nek in de juiste houding ligt ten opzichte van het lichaam. Op deze manier kunnen de nekspieren en wervels ontspannen, en zult u dus minder snel last krijgen van een stijve of pijnlijke nek. Het kiezen van een goed hoofdkussen voor uw persoonlijke situatie is dus ontzettend belangrijk.

Hoofdkussen voor zijslapers, rugslapers en buikslapers

Zijslaper

Wanneer u op uw zij slaapt, zit er een grotere ruimte tussen uw hoofd en het matras dan bij rug- of buikslapers het geval is. Het is belangrijk dat deze ruimte opgevuld wordt zodat uw hoofd en nek recht liggen. Als uw hoofd en nek recht liggen, zal de natuurlijke houding van de wervelkolom gewaarborgd worden. Als uw hoofd te laag ligt, Voor een zijslaper is het belangrijk dat uw kussen de ruimte opvult tussen de nekholte en de tijk van het matras. Idealiter is het hoofdkussen aan te passen.

Rugslaper

Als u een rugslaper bent is het belangrijk dat de holte in de nek opgevuld wordt en het achterhoofd ondersteund wordt. Een wat dunner kussen past het beste bij deze slaaphouding. Wel is het belangrijk dat het kussen niet te dun is, hierdoor kan het hoofd naar achter vallen. Waar u daarnaast ook nog op kan letten is of het kussen niet te dik is, hierdoor kan de kin naar de borst worden gedrukt.

Buikslaper

Als u een buikslaper bent is een dun kussen de beste keuze. Dit omdat er anders te veel druk op de onderrug komt. Idealiter is het nog om buikslapen af te leren, omdat dit altijd minder goed is voor de onderrug.

Hoofdkussens met nekrol versus hoofdkussens zonder nekrol

Bij het aanschaffen van uw kussen kunt u er voor kiezen om hier een nekrol bij te nemen. De nekrol zit aan de zijde die uw schouder raakt en zit vast in het kussen. Hierdoor verschuift het niet en biedt het u ondersteuning waar u het het meeste nodig heeft. Nekrol hoofdkussens bieden meer steun aan de nekwervels dan kussens zonder nekrol. Het is daarbij wel belangrijk dat de hoogte en dikte klopt. Mocht dit niet het geval zijn, dan is de kans aanwezig dat u op den duur een nekhernia oploopt.

Hoofdkussen maten

Als u online of in een beddenwinkel kijkt, ziet u veel verschillende kussens liggen. In Nederland hebben de meeste kussens een formaat van 60 X 70 cm. Nu kan het zo zijn dat u de laatste tijd ook kleinere kussens ziet. De ergonomische kussens zijn bijna altijd minder diep. Hierdoor houdt u sloop ‘over’. Daarnaast zijn er kussens te koop die bijna net zo breed zijn als uw bed. Als het kussensloop kleiner is dan het kussen zal dit het kussen kunnen veranderen in hoogte en zal uw kussen dus dikker worden. Er wordt geadviseerd om een iets te groot kussensloop te kopen zodat uw kussen geen andere vorm aanneemt.

Verschillende vormen en vullingen van hoofdkussens

Dons en veren

Deze vulling is het meest verkocht in Nederland. Dons is meestal zacht, maar niet echt verend. Veren kussens zijn vrij stevig.

Wol

Wollen kussens kenmerken zich als stevig, biedt veel veerkracht en voelt toch zacht aan. Hier kunt u relatief lang mee kunt doen zonder last te krijgen van volume minderen.

Latex

Latex is vormvast en veerkrachtig. Wel is dit type kussen relatief warm en niet geschikt is als u veel transpireert. Wel is het geschikt als u weinig in uw houding veranderd als u slaapt.

Synthetische vezelballetjes

Ook dit type is veerkrachtig en laat het hoofd diep in het kussen wegzakken. Het geeft niet veel steun, maar het is wel makkelijk wasbaar. Een voordeel als u last heeft van allergieën.

Mais vezelballetjes

Deze vulling is gemaakt van natuurlijke materialen en werkt daardoor goed voor u als u transpireert. De mais neemt namelijk vocht op, in tegenstelling tot synthetische materialen. Dit type kussen is wasbaar en u kunt de hard/zachtheid instellen.

Traagschuim

Dit materiaal maakt, als u er op ligt, een soort mal van uw hoofd en nek. Dit biedt een druk verlagend effect en tevens een goede ondersteuning. Kussens van traagschuim zijn er in twee vormen: ergonomisch voorgevormd en in traagschuim vlokken. Dit laatste is vaak instelbaar qua hardheid/zachtheid.

Koudschuim

Koudschuim is zeer veerkrachtig en heeft een goed ventilerend vermogen. Hierdoor blijft het hoofdkussen koel. De veerkracht biedt daarbij veel ondersteuning. De kussens die Decupre verkoopt zijn allemaal gemaakt van traagschuim.

De hoofdkussens van Decupré

Decupre verkoopt drie soorten hoofdkussens:

Het Decupré OP500 Orthopedic Pillow is vierkant van vorm en is door zijn unieke pasvorm geschikt voor zowel rug-, zij- als buikligging. Door de vorm kan het OP500 hoofdkussen ook uitstekend gebruikt worden ter ondersteuning tussen de knieën/benen bij zijligging.

Het Decupré OP1000 Orthopedic Pillow is Is een orthopedisch hoofdkussen met visco-elastische vol-kern (dus geen snippers. Ook bevordert dit kussen de juiste lichaamshouding ongeacht rug-, zij-, of buikligging. Al onze orthopedische hoofdkussens bestaan uit een visco-elastische vol-kern van hoogwaardig traagschuim. Dit houdt makkelijk gezegd in dat er geen snippers in het kussen verwerkt zijn. Het voordeel hiervan is dat uw nek optimaal ondersteund wordt en bovendien dat uw nek- en rugwervels in de natuurlijke houding komen te liggen. Hierdoor zult u enerzijds zeer comfortabel slapen en zal anderzijds de kans op lichamelijke klachten verminderen.Het Decupré AP1000 Adaptable Pillow is geheel individueel aan te passen naar eigen wens door middel van de twee meegeleverde rollen. Ook is een orthopedisch hoofdkussen met visco-elastische vol-kern (dus geen snippers). Als laatste bevordert ten alle tijden de juiste lichaamshouding, ongeacht rug-, zij- of buikligging.

Ons AP1000 Adaptable Pillow heeft, net als onze andere hoogwaardige hoofdkussens, een visco-elastische vol-kern van traagschuim. Dit houdt in dat er geen snippers in het hoofdkussen verwerkt zijn waardoor uw nek optimaal ondersteund wordt. Op deze wijze zal u aan de ene kant erg comfortabel slapen. Aan de andere kant zal dit ook de kans op lichamelijke klachten verminderen.

De voordelen van de matrassen van Decupré

Bij Decupré kunt u terecht voor hoge kwaliteit traag- en koudschuim matrassen op maat. Deze matrassen bestaan uit meerdere lagen traag- en koudschuim met een densiteit van 55. Deze combinatie biedt enerzijds een ontzettend hoge mate van comfort, en anderzijds een perfect aanpassend vermogen. Daarnaast zorgt de uitstekende drukherverdeling en perfecte ondersteuning ervoor dat u ’s ochtends fit en uitgerust uit bed stapt.

Onze producten voldoen aan de hoogste eisen van product en productie veiligheid en kwaliteit. Daarnaast zijn ze functioneel en innovatief. Dit is gebaseerd op resultaten van wetenschappelijke studies en tientallen jaren ervaring. Het kwaliteitsmanagementsysteem van Decupré B.V. en de toepassing daarvan voldoet aan de eisen zoals neergelegd in de norm NEN-EN-ISO 9001:2015 en is door TÜV gecertificeerd. Evaluatie van het kwaliteitsmanagementsysteem heeft plaatsgevonden door TÜV Nederland voor het toepassingsgebied:

– Het ontwikkelen, produceren en leveren van hoofdkussens, matrassen en anti-decubitus lig- en zitsystemen voor de medische-en de consumentenmarkt.

Daarnaast zijn onze producten in overeenstemming met het Decupré gedachtegoed, onder meer wat betreft de kwaliteit van de gebruikte grondstoffen, ecologische aspecten en in het algemeen van MVO, Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen.

Daarnaast zijn de ziekenhuizen al langer overtuigd van de werking en kwaliteit van de matrassen van Decupré. Decupré is namelijk al meer dan 15 jaar marktleider in de zorg. Ook de fysiotherapeuten in Nederland raden de matrassen van Decupré aan. Onze klanten beoordelen ons met een 9,4, hier zijn we natuurlijk heel erg trots op.

Bent u benieuwd wat we voor uw nachtrust kunnen doen? Vul dan het adviespaneel in voor een gedegen en vrijblijvend advies op maat van één van onze slaapexperts.