Oorzaken van hoofdpijn

Zoals al eerder gezegd, zijn er veel dingen die hoofdpijn kunnen veroorzaken. Zo kunt u aan het einde van de dag hoofdpijn hebben doordat u te veel achter een computer heeft gezeten of te weinig heeft gedronken. In andere gevallen kan hoofdpijn een ernstigere oorzaak hebben, zoals migraine. Wist u dat een verkeerde combinatie van uw matras en hoofdkussen ook al kan zorgen voor hoofdpijn?

Behandelingen van hoofdpijn

Aangezien de oorzaken van hoofdpijn uiteen lopen, zijn er ook veel verschillende behandelingen tegen de pijn. Wanneer u zo nu en dan last heeft van uw hoofd, helpt een paracetamol meestal al veel. In andere gevallen, wanneer de hoofdpijn chronisch wordt of wanneer uw dagelijkse bezigheden eronder lijden, is het verstandig om naar uw huisarts te gaan. Hij of zij kan samen met u tot een diagnose komen waarna de juiste behandeling kan worden gestart.

Het verband tussen hoofdpijn, uw matras en hoofdkussen

Een veelvoorkomende soort hoofdpijn is cervicogene hoofdpijn, ook wel spanningshoofdpijn genoemd. In het geval van spanningshoofdpijn komt de pijn vanuit de spieren in uw nek en rug. Wanneer deze spieren verkrampt zijn, trekt de pijn naar boven, waardoor u hoofdpijn krijgt. Deze verkrampte spieren komen in veel gevallen door een verkeerde combinatie van uw matras en hoofdkussen. Wanneer uw matras en/of hoofdkussen van slechte kwaliteit of oud is, ligt u al snel in de verkeerde slaaphouding. Hierdoor zullen uw spieren proberen om dit te corrigeren en krijgen zij dus niet de mogelijkheid om uit te rusten. Uw spieren zullen vervolgens vermoeid raken waardoor u last krijgt van spanningshoofdpijn. Ook de mate waarin het matras en kussen op elkaar zijn afgestemd, heeft hier veel effect op. Daarom is het ontzettend belangrijk dat u over de juiste combinatie hoofdkussen en matras beschikt en dat deze beide van goede kwaliteit zijn.

Vindt u het prettiger om persoonlijk gedegen slaapadvies te ontvangen van onze experts? Vul dan het adviespaneel in zodat onze experts u kunnen voorzien van een geheel vrijblijvend en kosteloos advies op maat.

Het juiste matras en hoofdkussen

Voor een goed matras is een combinatie van de juiste materialen cruciaal. In de matrassen van Decupré wordt een combinatie van hoogwaardig traagschuim en High Resilience koudschuim gebruikt. Deze materialen hebben beide veel voordelen, maar als ze gecombineerd worden, ontstaat er synergie, wat uw slaapcomfort ten goede komt. Daarnaast is het belangrijk om naar de kwaliteit van het schuim te kijken. De HR-waarde van het schuim moet tussen de 50 en de 60 liggen voor een goede kwaliteit. Bij onze matrassen is de densiteit 55.

Om uw slaapsysteem compleet te maken, is het verstandig om een hoofdkussen te nemen van hetzelfde materiaal als het matras. Zo ligt u met uw hoofd op precies de goede hoogte ten opzichte van de rest van uw lichaam en zullen de spieren in de rug, schouder en nek ook uit kunnen rusten. Zo zal de spanningshoofdpijn naar verloop van tijd verminderen.

De matrassen en hoofdkussens van Decupré

Met onze multi-layer opbouw van traagschuim en HR koudschuim zorgen onze matrassen voor de perfecte combinatie van comfort en ondersteuning. Daarnaast hebben onze matrassen 7 zones die over de breedte lopen, zodat het matras zich perfect per zone en per lichaamsdeel kan aanpassen.

Onze producten voldoen aan de hoogste eisen van product en productie veiligheid en kwaliteit. Daarnaast zijn ze functioneel en innovatief. Dit is gebaseerd op resultaten van wetenschappelijke studies en tientallen jaren ervaring. Het kwaliteitsmanagementsysteem van Decupré B.V. en de toepassing daarvan voldoet aan de eisen zoals neergelegd in de norm NEN-EN-ISO 9001:2015 en is door TÜV gecertificeerd. Evaluatie van het kwaliteitsmanagementsysteem heeft plaatsgevonden door TÜV Nederland voor het toepassingsgebied:

– Het ontwikkelen, produceren en leveren van hoofdkussens, matrassen en anti-decubitus lig- en zitsystemen voor de medische-en de consumentenmarkt.

Daarnaast zijn onze producten in overeenstemming met het Decupré gedachtegoed, onder meer wat betreft de kwaliteit van de gebruikte grondstoffen, ecologische aspecten en in het algemeen van MVO, Maatschappelijk Verantwoord Ondernemen.

Omdat onze hoofdkussens van hetzelfde materiaal zijn gemaakt als onze matrassen (namelijk traagschuim), ligt u met uw hoofd op precies de goede hoogte. Hierdoor zullen de spieren in uw rug, schouders en nek ook de rust krijgen, waardoor u minder last kunt krijgen van spanningshoofdpijn. Eén van onze kussens kunt u zelfs instellen, zodat u zelf de hoogte en hardheid van het kussen kan bepalen!

Bent u op zoek naar een goed matras en hoofdkussen, maar weet u niet zo goed waar u op moet letten? Vul dan gratis en vrijblijvend ons adviespaneel in en ontvang slaapadvies van een van onze slaapexperts.

Terug naar het overzicht met artikelen