Alles wat u moet weten over het hoofdkussen

Om goed te kunnen slapen en om zo weinig mogelijk klachten aan uw nachtrust over te houden, is het belangrijk dat u slaapt op een kwalitatief hoogwaardig matras. Wat veel mensen echter niet weten is dat het hoofdkussen minstens net zo essentieel is voor een goede nachtrust. Om die reden zullen de volgende onderwerpen in dit artikel behandeld worden:

Indien uw hoofdkussen niet aansluit bij uw slaaphouding en matras, komt uw hoofd te laag of juist te hoog liggen tijdens het slapen. Hierdoor kunt u last krijgen van nekklachten maar ook van schouderklachten en rugklachten. Om dit te voorkomen is het ontzettend belangrijk dat u kiest voor een kwalitatief hoogwaardig kussen dat aansluit bij uw slaaphouding.

Een hoofdkussen dat niet aansluit bij uw slaaphouding kan lichamelijke klachten veroorzaken.

Maar hoe doet u dat, een goed hoofdkussen kiezen

Indien u op zoek bent naar een nieuw hoofdkussen, zijn er verschillende elementen waar u op moet letten. Het eerste is uw slaaphouding, want hier moet uw kussen bij aan sluiten. Verder kunt u verschillende type vullingen kiezen, die alleen hun eigen kenmerken hebben.

Slaaphouding

Het beste hoofdkussen voor zijslapers

Indien u op uw zij slaapt, is het noodzakelijk dat de ruimte tussen uw schouder, nek en het matras zodanig opgevuld wordt dat uw nekwervels in lijn liggen met uw ruggenwervels. Dit kan gerealiseerd worden met behulp van een relatief gezien iets dikker hoofdkussen. Op die manier wordt uw nek voldoende ondersteund en wordt de kans op lichamelijke klachten kleiner.

Het beste kussen voor rugslapers

Rugslapers hebben het meeste baat bij een gemiddeld hoog kussen. Hierbij is het noodzakelijk dat de kromming van uw nek opgevuld wordt. Bij deze slaaphouding wordt bovendien een hoofdkussen met neksteun aangeraden, echter vindt niet iedereen dit even prettig.

Het beste hoofdkussen voor buikslapers

Indien u het vaakst op uw buik slaapt kunt u het beste kiezen voor een heel dun kussen of juist voor helemaal geen hoofdkussen. Echter is de buikligging de minst gezonde slaaphouding aangezien uw hoofd gedurende de hele nacht naar de zijkant ligt. Hierdoor wordt de nek heel erg belast waardoor u nekklachten en hoofdpijn kunt ervaren.

Een buikslaper kan het beste kiezen voor een heel dun kussen of juist voor helemaal geen hoofdkussen.

Ontvangt u liever persoonlijk advies van de marktleider in de zorg? Vul dan, in slechts twee minuten, het adviespaneel in. Onze experts zullen vervolgens contact met u opnemen.

Verschillende vullingen

Net zoals er verschillende types matrassen zijn, zijn er ook verschillende types kussens. Zo kan een hoofdkussen onder andere gemaakt worden van:

Dons en veren

Dons en veren hoofdkussens worden gemaakt van -zoals de naam het al doet vermoeden- het dons en de veren van ganzen en soms eenden. Bij dit type kussens geldt dat hoe meer dons er in het kussen verwerkt is, hoe zachter het is. Naar mate er meer veren in het hoofdkussen verwerkt worden, wordt het kussen steviger.

Synthetisch (polyester)

In de meeste gevallen worden deze hoofdkussens gevuld met kleine, holle bolletjes van polyester. Deze kussens kunnen in zowel harde als zachte varianten geproduceerd worden. De hardheid van het kussen is afhankelijk van het vulgewicht.

Traagschuim

Traagschuim kussens vormen zich, net als de traagschuim matrassen, naar uw lichaamscontouren. Over het algemeen worden deze hoofdkussens als stevig ervaren en bieden een ontzettend goede ondersteuning voor de nek en de rug.

Traagschuim hoofdkussens vormen zich naar uw lichaamscontouren.

Ontvangt u liever persoonlijk advies van de marktleider in de zorg? Vul dan, in slechts twee minuten, het adviespaneel in. Onze experts zullen vervolgens contact met u opnemen.

Latex

Latex hoofdkussens zijn de enige type hoofdkussens die geheel vormvast zijn aangezien ze tijdens de productie in een vorm gegoten zijn. Deze hoofdkussens zijn in verschillende hoogtes verkrijgbaar.

Wol

Voor mensen die veel transpireren, wordt een hoofdkussen van wol aangeraden. Deze hoofdkussens werken namelijk vochtregulerend en hebben bovendien een hoog isolatievermogen.

Hoe lang gaat een hoofdkussen mee

Hoe lang een hoofdkussen mee gaat, is afhankelijk van de vulling van het kussen. Over het algemeen gaat een hoofdkussen met veren vijf tot zes jaar mee en een kussen van dons of latex vier tot vijf jaar. Een synthetisch kussen gaat daarentegen maximaal vier jaar mee. Daarnaast is uw hoofdkussen ook aan vervanging toe indien hij niet meer de juiste ondersteuning biedt. Vanuit hygiënisch oogpunt is het verstandig om uw hoofdkussen na maximaal drie jaar te vervangen.

Advies over hoofdkussens

Vindt u het prettiger om persoonlijk advies te ontvangen over hoofdkussens? Dan kunt u in slechts twee minuten het adviespaneel invullen. Onze experts zullen vervolgens contact met u opnemen en u helpen bij de keuze van uw nieuwe hoofdkussen. Hierbij zullen onder andere uw slaaphouding, uw matras type en lichamelijke klachten besproken worden zodat onze experts een gedegen advies kunnen geven.

Terug naar het overzicht met artikelen

Vul het adviespaneel hieronder binnen 2 minuten in voor vrijblijvend persoonlijk advies van onze specialisten
1.

Wat is uw geslacht?




2.

Wat is uw leeftijd?


3.

Wat is uw lengte?


4.

Hoeveel weegt u?


5.

Postuur


6.

Temperatuur


7.

Lichamelijke bijzonderheden?


8.

Ik slaap nu op een ... matras


9.

Leeftijd huidige matras


10.

Hoe beoordeelt u uw eigen nachtrust?


11.

Hoe heeft u Decupré voor het eerst gevonden?



Wij zullen uw persoonlijke slaapadvies in een uitgebreide rapportage naar u toezenden. Indien wij aanvullende vragen hebben omtrent uw situatie zal een van onze specialisten contact met u opnemen.

Zonder uw contactgegevens kunnen wij u niet van een accuraat rapport voorzien. Uw gegevens worden uitsluitend gebruikt voor het geven van slaapadvies.



Naam
Email
Telefoon
By |2018-09-23T02:15:26+00:00augustus 17th, 2018|Belang van slapen|Reacties uitgeschakeld voor Alles wat u moet weten over het hoofdkussen