Tegenwoordig kampen steeds meer mensen met nekklachten. Deze klachten hebben verschillende oorzaken en kunnen acuut of chronisch zijn. Maar niets is minder vervelend, want deze klachten kunnen uw dagelijks leven sterk beïnvloeden. Het is daarom van belang om meer aandacht te geven aan de oorzaak en de preventie van deze klachten. Vul nu het advies paneel in en ontvang een gratis en vrijblijvend slaapadvies van de slaapexperts van Decupré.

Meest voorkomende oorzaken

 Nekklachten kunnen voorkomen in alle vormen en maten en hebben daarom verschillende oorzaken, denk bijvoorbeeld aan: een verkeerde werkhouding, sporten, slijtage, overbelasting etc. Een van de meest voorkomende oorzaken voor nekklachten is een verkeerde slaaphouding. Tijdens het slapen is het van belang dat de nek- en ruggenwervel ten alle tijden zijn natuurlijke vorm behoudt. Het is daarom ook van belang dat naast een bezoek aan de fysiotherapeut ook de slaaphouding onder de loep wordt genomen.

De juiste houding voor de nek

 Maar wat is dan de juiste slaaphouding voor de nek? Hier komt het belang van een goed kussen naar voren in combinatie met uw slaaphouding. Als u op uw rug ligt kan er niet veel fout gaan met uw slaaphouding. Echter is het wel van belang dat uw kussen niet te dik is, om eventuele nekklachten te voorkomen. Voor de zijslapers onder ons is het van noodzakelijk dat er een vol kussen wordt gebruikt die u vooral achter de nek veel steun geeft. Voor de buikslapers is het echter een moeilijker verhaal. Als buikslaper draait u de nek naar links en rechts om tijdens het slapen voldoende te kunnen ademen. Echter, zitten hier wel gevolgen aan vast. Door deze houding neemt de halscurve de verkeerde houding aan, waardoor er klachten en krampen in de nek kunnen ontstaan. In sommige gevallen is het als buikslaper daarom ook beter om geen kussen te gebruiken.

Het juiste kussen

 Het juiste kussen vinden is niet zo moeilijk als het lijkt. Onderzoek wijst uit dat orthopedische hoofdkussens de halscurve optimaal herstellen en zodoende zorgen voor een afname van nekpijn en ongemak in de slaap. Echter wordt er wel aangeraden om te kijken naar een kussen die bij u en uw slaaphouding past. Door het adviespaneel in te vullen weet u binnen twee minuten welk kussen het beste bij u past! Bovendien heeft het AP1000 kussen van Decupré twee verschillende rollen bijgeleverd. Op deze manier heeft u de mogelijkheid zelf te beslissen hoe u elke avond slaapt, om zodoende uw eigen gezonde slaapomgeving te creëren.

Slaapsysteem

Nekklachten en rugklachten staan vaak met elkaar in verband. Mede door deze reden is het van belang dat buiten een goed hoofdkussen ook aandacht wordt geschonken aan een druk herverdelend en ondersteunend matras. U kunt het hoofdkussen en het matras samen zien als een ‘slaapsysteem’ die beide op elkaar moeten inspelen voor het beste resultaat. De matrassen en hoofdkussens van Decupré zijn zo geproduceerd dat door het gebruik van dezelfde materialen van hoogwaardige kwaliteit, het hoofdkussen en matras nauwlettend met elkaar samenwerken.

Als u het adviespaneel invult krijgt u gedegen advies van de slaapexperts van Decupré. Op een Decupré hoofdkussen kunt u bovendien eerst 30 dagen proefslapen, voordat u tot de investering overgaat. Op deze manier bent u er zeker van dat uw nieuwe hoofdkussen u optimaal ondersteunt!